[池东]的做法及成效樱桃苹果汁

    樱桃20颗 ，及成苹果1个，樱桃玉兰花2朵
 ，苹果冰糖10克 ，汁的做法开水250毫升 。及成

【做法】
。樱桃

    1.将樱桃洗净、苹果去核；苹果洗净后去皮去核 ，汁的做法切成小丁 。

    2.将樱桃和苹果丁放入榨汁机中打成汁备用 。

    3.将玉兰花剥瓣 、洗净，参加开水
，焖泡10分钟后
 ，倒入樱桃苹果汁和冰糖 ，拌和均匀即可。

【食用方法】。

    代茶饮用。

【成效】。

    适用于缺铁性贫血 ，可增强体质 。